岩盤浴のススメ　by　専属健康運動指導士｜ 武蔵小山 清水湯

Tweet

皆様。日頃より武蔵小山温泉　天然黒湯温泉　＆　黄金の湯　をご利用いただきまして誠にありがとうごいます。この度は武蔵小山温泉専属の健康運動指導士がおススメする女性専用の天然岩盤浴をご紹介させていただきたいと存じます。

実は夫婦で毎日利用している岩盤浴。あくまでも女性専用です。

武蔵小山温泉　清水湯の天然岩盤浴は　韓国　月岳山の貴重な天然鉱石　天寿石を使用しております。この天寿石は有名な秋田県の玉川温泉と同じ体に健康増進効果のある物質が豊富に含まれており。発汗作用、美肌作用、に特に優れた効果を表します。またこの時期、寒暖の激しさからくる自律神経系の不調も体を芯から温めるという行為が健康維持促進につながることに効果が期待を持てます。

体の芯を温めるという一つの原理は　人間の脊椎を温めるという事に関連してまいります。この脊椎には脊髄が通っており、また各脊椎体の椎間孔からはそれぞれ自律神経が各臓器につながっています。身体が冷えると運動能力も神経も鈍重になるのと同じで運動前のストレッチング、事前運動は事故防止、運動能力の発揮に効果があります。同じように岩盤浴で脊椎を温めるという行為は脳から視床下部さらに脊髄へと第二の脳を温めて脳みそに身体は温まってますよ！調子いいですよ！とフィードバック（反射神経の一種）を行っていることと同義なんですね。昔から先人が「冷えは万病の元」と言っている言葉はとっても含蓄のある奥深い言葉なんです。武蔵小山温泉の岩盤浴　＆　天然温泉`Ｓで健康・長寿・美肌をゲットしてみては如何でしょうか。