免疫力の向上に。（温泉健康法）
2013年02月25日
子供が学校でもらってきた子供新聞（tesio）なるものを何気に読んでいると、いいことが書いてあったので、ちょこっとご紹介してみたいと思います。タイトルに生命力＝免疫力とあったのですが、これは本当にその通りだと思うんです。いわゆる人間はほかの生命を食べているわけで、採れたて新鮮な魚を食べたことのある人ならわかると思うのですが、身はプリプリで生命力のかたまりのような味がします。じつは魚をさばいて刺身で食べるときは食べごろがあって、釣りたても良いのですが、真鯛のような白身の魚は、何日か寝かしておいたほうが、うま味成分がでてきて一層美味しくなるんです。
温泉健康法がおすすめです。
これはグルタミン酸などのいわゆる酵素が働いた結果と言われていますが、生命力＝免疫力という考え方でいうと、まさに今まで目の前の海で泳いでいた魚を食べるほど、その魚の生命力の新鮮さにはかなわないと思うので、やはり釣りたての魚はなんかパワーが付いた気がするんです。さて、そうはいってもいつでも釣りたて摂りたての新鮮なものばかり食べれるわけじゃないので、その他の摂りやすい食べ物はないかと探してみると、実に身近にあるんです。それが、最近注目のＲ－１乳酸菌やガゼリ菌などのヨーグルトなんです。このヨーグルト（乳酸菌）は病気の原因となるウイルスや、細菌をからカラダを守る免疫力を向上させるんです。
外気による転地効果も健康増進に効果があるんです。
この免疫力の代表がＮＫ（ナチュラルキラー）細胞などでこのＮＫ細胞を活性化して免疫力を高めるためには、規則正しい生活、そして乳酸菌を食べることが効果的と言われています。まだまだインフルエンザなどが流行っていますので、清水湯の温泉入浴と併せて、清水湯にもガゼリ菌のヨーグルトも販売しておりますので、これらで免疫力を増強して、健康的に冬のシーズンをラストスパートしてまいりましょう！
武蔵小山温泉 清水湯3代目談。
参考文献、日本教育新聞tesio
カテゴリ：知識
