カラダに悪い東西の番付け。｜ 武蔵小山 清水湯

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季節は移ろっていくものですね。最近は、本当に北風が冷たく感じてまいりました。でも寒ければ寒い程、日本酒が美味しくなる季節ですので、お風呂の掃除が終わってから飲む熱燗は本当に最高です。でも最近になって初めて気が付いたのですが、この熱燗、電子レンジで燗（かん）すると風味が全然なくて美味しくないんです。なにか原因があるのかなと思っていましたら、「免疫力を低下させる食生活とライフスタイル番付」というコラムに西の前頭に「電子レンジの多用」があったんです。電子レンジも良くないのかな～！？と思いつつ、日本酒の味が変わったことを思い出すとなにか大吟醸の生きた酵母菌みたいなのが電子で破壊されて美味しくなくなるのかななどと勝手に解釈してみたのですが、本当のところは分かりません。笑。さてこの播付け面白いのでそのまま載せちゃいますので、カラダの中の大切な酵素が減り、免疫力が落ちる要因をなんとなく確認してみてください。

成分がかなり濃いです。

東　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　西

横綱　　　　タバコ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ショ糖（砂糖）の過食

大関　　　高タンパク食生活　　　　　　　　　　　　　　　（ある種の）西洋科学薬剤の過剰摂取

関脇　　　トランス型脂肪酸　　　　　　　　　　　　　　　加熱食オンリー

小結　　　高脂肪食生活　　　　　　　　　　　　　　　　　低（無）繊維食

前頭１　　酸化した油脂　　　　　　　　　　　　　　　　　過食

前頭２　　毒性重金属摂取　　　　　　　　　　　　　　　電磁波の被ばく

前頭３　　夜食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　極端な被ばく

前頭４　　アルコール過剰摂取　　　　　　　　　　　　　硝酸態窒素

前頭５　　リノール酸過食多飲　　　　　　　　　　　　　残留農薬汚染食材

前頭６　　肥満　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　強いストレス

前頭７　　食べてすぐ寝る　　　　　　　　　　　　　　　「電子レンジの多用」

前頭８　　水道水の飲用　　　　　　　　　　　　　　　　毒性添加物過食

前頭９　　運動不足と日に当たらない生活　　　　　塩分過多食

これは本当の相撲の番付です・・・。

風呂屋が自分の温泉に惚れています。笑

追記、毒性重金属摂取は魚や農薬残留物、水道水は塩素が０・４％含まれています。またトリハロメタンなどの問題、硝酸態窒素は動物性堆肥などが問題らしいです。

あまりに多すぎて、ありとあらゆることが害毒のように感じてしまいますが、あくまでも参考程度にとらえてみてはいかがでしょうか。健康であれば心がウキウキしてくるものです。逆に心が楽しければ多少カラダの調子が悪くても気にならないものです。日々の生活リズムが健康的で活動的で楽しければいいのですから、あまり細かい事にはこだわらずに力強く楽しくだんだん冬らしくなるこの季節を楽しんでまいりましょう！（最後に日本酒の熱燗は湯煎で温めるのが風味を損なわずに美味しくいただけます。）

武蔵小山温泉　清水湯３代目談。

参考文献、酵素が免疫力を上げる！鶴見隆史著。