冷えの季節が近づいてきています。
2012年09月25日
石原結實（いしはらゆうみ）先生曰く、人類の８０パーセントは「冷え症」ではないかという説をいっている医学者もいるらしいのです。そして【冷え】こそ万病のもとであると断言しています。僕もこの【人類の敵】！？である冷えは健康を阻害する一因であると確信しています。分かりやすい例で、冷たいものを食べ過ぎるお腹がいたくなってくることは、誰もが経験したことがあると思いますが、（３代目は、ピルクルを凍らせた１リットルパックを３個食べたら次の日の朝お腹が激痛にみまわれ、恥ずかしながら救急車を呼んでしまった経験があります。
- 冷えは普段の生活習慣で改善できるんです。
結局出るものが出たら治りましたが・・・。）お腹を押してみるとよくわかるのですが、内臓が固くなっているこのに気がつきます。本来、カラダが快調に動くのは、筋肉も一緒ですがリラックスして適度に弛緩しているものなんです。（運動する前にストレッチングするのも同じ原理です。）冷えで死んでえしまうのは、雪山での遭難ですが、（極論として）やはり冷えが人間の身体にあたえる冷えのデメリットは大きいと思います。
これからどんどん温泉の季節になってきそうです。
特に冷えからくる諸々の症例では「肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、腹痛、便秘、下痢、腰痛、ひざ痛、女性では生理痛、生理不順、などが一般的に挙げられます。」これらの症状は逆に【冷え】から【温め】でほとんどが改善するものなんです。あれやこれやと健康にお金をかけなくても、ただの銭湯料金で２つの天然温泉を楽しめて、カラダも心も芯から温めることのできる清水湯のお風呂で健康を取り戻し、健康を持続させていってはいかがでしょうか。冷え撃退！そして健康！これが清水湯の天然温泉の最大の効能かもしれません。（笑い）
武蔵小山温泉・清水湯３代目談。
参考文献、病は冷えから 石原結實先生著
参考画像、 冷え性対策ＷＥＢ講座
カテゴリ：想い
