むくみ大敵！（入浴によるむくみ解消）｜ 武蔵小山 清水湯

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３代目のことですが、凍らせたミカンの缶詰の食べすぎによる、むくみの解消法として温泉の（入浴の解消法）解消法を詳しく書いてみようと思います。夏場に食欲がわく人はあまりいなくてどちらかというと、冷たくて美味しいものを欲するようになります。ですから夏場は水太りが多いようです。この水太りは体内の老廃物が原因のようです。

高張性の黄金の湯は、血流の流れが促進されます。

夏場の暑い最中、理性より欲望のほうが勝って（凍りミカンの缶詰）に目がくらんでしまうものですが、（笑い）食べ過ぎはやはりカラダに知らず知らず負担がかかってくるものなんです。その現れが（むくみ）でこれは体内の老廃物が本来は血液やリンパの流れにのって肝臓、腎臓などに送られ、すみやかに汗や尿となるのですが、加齢や運動不足、冷えなどが原因でこの排泄システムの働きが弱まると考えられます。この滞る老廃物が体内の細胞の活動を妨げる要因のひとつになり基礎代謝が下がってきて（むくみ）などの症状が出てくるんです。

露天風呂は転地効果も期待が出来ます。

この本来の排泄システムを活性化させるためには、カラダを温めることが最適でまた入浴等で血流を促進して滞りがちだった血液とリンパの流れをよくしてあげることができるんです。夏場の過剰な水分の摂取による水太り（むくみ）は健康的な温泉入浴法でスッキリ美ボディな温泉美人を清水湯の温泉で作ってまいりましょう！

武蔵小山温泉・清水湯３代目談。

参考文献、お風呂で痩せる本。スッキリきれい研究会。