体内浄化法☆彡デトックスレシピ
2012年02月09日
- 生姜、万能薬ですね♪
生姜デトックスレシピ、今の季節にドンピシャです！
①生姜湯 【材料】 生姜１０ｇ、黒砂糖、プルーン、はちみつなど
②シソ入り生姜湯 【材料】 生姜３ｇ、シソの葉３ｇ、黒砂糖１０ｇ
どれも一日、１回から３回飲むと効果的（効能・風邪、痛み。食欲不振、胃腸病、腹痛、うつ病など血液循環をよくします。
③ネギ入り生姜湯 【材料】長ネギ１０ｇ、生姜１０ｇ
④梅醤番茶 【材料】梅干し、醤油、生姜のしぼり汁。
※ネギには血液を浄化する作用があるので血液の滞りの解消になります。腸内浄化にも役立つとか。
⑤生姜紅茶 【材料】 紅茶、生姜、はちみつまたは黒砂糖。
⑥生姜酒 【材料】 生姜、氷砂糖、ホワイトリカー
体温上昇と脂肪燃焼に効果あり、生姜酒は冷え性解消など。
- 石原先生の本は名著だらけですね。
日頃より、生姜三昧の食生活を実践すると血流の促進に効果があり、体内浄化に効果があるとの事、更に生姜の梅酢和え、いかの生姜醤油和え、深川飯、イワシの辛煮、生姜ごはん、葉生姜の酢味噌和えなど生姜は体内浄化に効果のある優れた食べ物なんです。医食同源、食と体を温める清水湯の温泉健康法で寒い冬を乗り切ってまいりましょう！
武蔵小山温泉・清水湯３代目談
参考書籍 医学博士石原結實著 カラダ毒抜き革命
カテゴリ：雑談
