2015 10月｜ 武蔵小山 清水湯

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名店、美味しいお店、有名店。軒を競う武蔵小山ではありますが、武蔵小山東口をパルム商店街を超えて、さらに２６号線を超えたところにある、「名店通り」僕が勝手にいっているのですが、みやこやあり、牛太郎あり、nemoあり、とにかくこのワンウエイにひしめき合うように名店が連なっているんです。その最初の入り口にある名店がみんな大好き「自慢亭」さんなんです。自慢亭さんの自慢の逸品はなんといっても「焼きそば」この焼きそばは本当にお店に行って作りたてのほくほくあつあつを食してみてください。なんともジューシーないわゆる普通の焼きそばとは一線を画す、絶品焼きそばなんです。

大阪の人がお好み焼きでご飯が食べれるといいますが、この焼きそばをおかずにして、ご飯がむちゃくちゃすすむくんになるのは武蔵小山住民だけでしょうか。チャーハンもラーメン系も絶対のおすすめ、自慢亭さんに行くときはゆったり楽な服装で行ったほうがいいんです。必ず食べ過ぎてお腹がライザップのビフォア―どてっぱら状態になってしまうので・・・。さてそんな昔からの老舗有名店の地元の自慢の「自慢亭」さん温泉のあとにでもビールと一緒に自慢の逸品を胃に流し込んでみてはいかがでしょうか。

武蔵小山温泉　清水湯若旦那談。

自慢亭

03-3781-5103

東京都品川区小山4-3-15

営業時間　11:30～14:00、17:00～19:30

定休日　火曜日、第一月曜日、第三月曜日
▼清水湯からのアクセス

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最近上の子が「エグザイル」だとか「３代目Ｊソウルブラザース」とか「きゃー岩ちゃん」とかいっています。やはり年頃になると「パパ、パパ」から岩（ガン）ちゃんになってしまうのでしょうか。さて武蔵小山温泉は自慢のふたつの天然温泉がありますが、サウナもおすすめなんです。銭湯では珍しいタワー型の遠赤外線のカラダの奥の方からじんわりと汗がでてくる気持ちのいいサウナなんです。サウナはもともと北欧のフィンランドが発祥の地と言われています。サウナの効能。効果が白夜で有名などちらかといえば雪深く野原を駆け回ることができず、やや運動不足に陥りそうな健康作りのひとつとして温冷入浴である、フィンランドサウナを生みだしたといえます。

それはスチーム式の蒸されたサウナでたっぷりカラダを温めて、十分に汗をかいた後に、近くの湖面が凍った水の中に飛び込む、または雪の雪面のなかに飛びこんで、熱くなったカラダを一気に冷やす。そしてまたサウナにはいって汗をかく、これをくり返すことによりカラダの新陳代謝をあげ、運動不足の解消に役立つというものなんです。日本でも四季があり、季節の変わり目は、運動不足に陥りやすいものです。そんな時こそ、サウナ＆天然温泉の水風呂が最高におすすめであり、さらに緩めて引き締めた肌に二つの天然温泉がいっそう美肌と、健康的なカラダ作りに一役立つのです。さーこれから何世代にもわたって、温泉＆サウナ＆水風呂で健康を築いてまいりましょう！あまりタイトルの三代目サウナブラザースは本文とは関係なくなってしまいました・・・。字余り。

武蔵小山温泉　清水湯若旦那談。

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若旦那は昔から海釣りがすきなんです。船舶一級の免許ももっていて、たまに葉山の方に行って釣りを楽しみます。でもいつもなぜ３人乗りの手漕ぎボートです・・・。もう運転のしかた忘れちゃいそうです。ところで海でのボート釣りで以外に楽しいのは、大型の魚が釣れることもですが、たまになぶらと言って、小型の魚が大群でまわってきてボートの真下で入れ食い状態になることなんです。そんな時の小魚は大体がイワシ、それもカタクチイワシ。その次がウルメイワシ、そしてたまにマイワシ、季節にもよりますが秋の落ちのシーズンは（冬に備え沢山餌を食べて深場に落ちていく前のシーズンの事）沢山の回遊魚が釣れるんです。釣れたイワシは日干し、陰干しにして煮干しにしてしまうんです。当然釣りたてをボートの上で指でさばいて海水でさっと洗って食べるのは至福の美味しさなんです。釣り人は魚の美味しさを知っていると思っています。

でもいつでも釣りたて、美味しいイワシが食べれるわけではないので、時たま無性に魚を食べたいな～と思う時があるんです。そんな時、あるじゃないですか五反田に！それもふんだんにイワシの煮干しを出汁につかったラーメンが！前置きが長くなってしまいましたが、そうなんです！これ以上は入れすぎじゃないかと思うぐらいの煮干しのエキスが溢れんばかりのラーメン！それが「すごい煮干しラーメン凪」さんなんです。このラーメンのインパクトは強烈です。煮干し好き、魚好き、なんだか小魚一杯食べた気になるので健康にもいい気がします。そんな強烈な出汁と美味しいラーメン是非堪能してみてくださいませ。すこし武蔵小山温泉からはなれていますが、最寄の駅は五反田からすこし武蔵小山寄り。釣り好き、イワシ好きの若旦那おすすめですよ～。

武蔵小山温泉　清水湯若旦那談。

すごい煮干しラーメン凪　五反田西口店

03-6417-0101

東京都品川区西五反田1-17-1 第二東栄ビル１F

24時間営業　無休
▼清水湯からのアクセス

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一般的に女性の特徴として外見の特徴はおいといて、おしゃべりが好き、美味しいものが好き、イケメンが好き、平和が好きなどいろいろありますが、なかでも美しくなりたいという美しいものが好きというのも、ひとつの特徴ではないでしょうか。よく女性と男性を比べると、女性の方があきらかに長生きと言われているのにはこれらの特徴的な行動パターンがあるといわれています。そのどれもがストレスフリーになるための行動パターンであり、とくに道で井戸端会議をひらいているのはだいたいが女性のかたではないでしょうか。人とのつながりを好み、なんでも内にためず、外に発散する。生き方そのものが長生きに通じている。

考え方、存在自体が平和や、楽しいこと、価値的で美しいことの享受感が鋭い、そもそも温かくて柔らかいのは心もカラダにも通じているところがある、やはりどこか母性が世の中の世知辛さを和らげる、存在自体が優しさを秘めている。極論、子を産めるのは女性のみということも、女性であり母であり、あるいみ天地創造の主ではないでしょうか。菩薩という仏がいますがこれはすべて女性。西洋もイエスよりマリアが人気があるとか。やはりどこまでも世の中は女性が中心となっているのでしょう。やはり女性は偉大なんだとちょっと文章に書き表すだけでも気がついてしまいました。さて、そんな偉大な女性が好きなものそれは「温泉」僕も湯上り美人ほど美人はいないと思っています。天よりつかわされた偉大なる女性は地より湧き出でる滋養豊かな温泉に自然と相通じるものを感じてしまうのかもしれません。

武蔵小山温泉　清水湯若旦那談。

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かの有名な名店揃いの僕曰く「名店ロード」または「大人気ロード」なんといっても牛太郎さんにホルモン道場みやこ屋さんその手前には自慢亭さんに二郎インスパイア系のラーメン屋さん。そうそうたる名店揃いです。そんな武蔵小山の光り輝く一角に煌々と光り輝く名店があるのをご存知でしょうか？それが皆さまもご存知のnemo(ネモ)さんなんです。とにかく初めての方は食べてみてください。なんだろうな～。とにか美味しい。すこし普通のパンとアレンジがちがうのか素材がちがうのか、それとも腕のちがいなのか、ごはん大好き若旦那もなんとなくこちらのパンにはオーラを感じてしまうのです。

お店は牛太郎さんの横、すこし奥まったところにあるのですが、シックで清潔感ただようお洒落な外観、そして店内はイートインもできるので小腹がすいた時は嬉しいものです。種類も沢山あって目移りしてしまいますが、僕は直感で美味しいものをチョイス、外れたことはありません（笑）なぜならすべてが美味しいから。ここまで本当の美味しさにこだわったパンもなかなかないでしょう。なんだかすごくこだわりを感じます。さて武蔵小山の駅からも歩いて２分程。武蔵小山温泉の天然温泉で癒されたあとは70種類以上のオーラが輝くこだわりの美味しい焼きたてのバゲット、ハード系パンやトーストをお楽しみくださいませ。

武蔵小山温泉　清水湯若旦那談

モネ（mone）

ＨＰ　http://www.nemo-bakery.jp/

03-3786-2617

東京都品川区小山4-3-12 ＴＫ武蔵小山ビル １Ｆ

営業時間　9:00～22:00

定休日　水曜日
▼清水湯からのアクセス

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健康オタク。いや一度カラダを壊しているので不健康が怖い。病気が怖い。病気と付き合っていこうなどとは露にも思っていない若旦那。齢も４７にもなるとカラダの根幹の部分が疲れやすいし、なんとなく昔より姿勢が悪くなった気がします。明らかに小じわは増え、肩周りは日焼けのシミだらけになっています。側頭部には白髪がぽつぽつ生えてきて。老化は誰にでも公平に訪れるものなんだと、秋の虫の音を聞きながら、「じょうじゅうえくう」（成住壊空）が頭をよぎりました。これ仏様のことばですが、説明が面倒なのでググってみてください（笑）人って顔形も一人一人違うし、当然考えていることも違います。

見た目だけでは人の幸不幸を論ずることは出来ないですし、健康体の僕より不健康体の友人の方が、充実していて幸せそうに見えることだってあります。そう考えると決して健康じゃないからとか、一見、不健康そうに見えても、一概にはそれ自体は不幸という定義にはまらないのではないかと思えるのです。どんな容姿であれどんな病気であれ、心が負けていなければ、その病気と向き合っているのであれば、決して不幸ではない。むしろ飯食って糞だけしている健康体よりも断然幸福なのではないでしょうか。病気になる前、病気になった後、死ぬ前死んだ後、産まれる前、産まれた後、どれも後先のことでですが、幸福でも不幸せでも崩れない自分、ぶれない自分がそこにあるのであれば、それは自分の心に負けていない証拠じゃないでしょうか。そのうえで座して病気になるのであれば行動して病気になるほうがまだ自分自身納得いくし、逆に病気はなるときはなる、どのみちなるのであれば、「さー負けないぞ！叩き潰してやる」、「この身が滅びても心は滅ぶことはない」との絶対の気概と確信で行くしかないと思います。死ぬ気で戦っている人には必ず心から寄り添ってきてくれる人が必ず現れるものですから。

武蔵小山温泉　清水湯若旦那談。

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武蔵小山の超最高居酒屋の牛太郎から徒歩３秒。この界隈は名店揃いなのか、臓物系の刺を美味しく食べれる武蔵小山の赤提灯系の居酒屋の長である「みやこ屋」さんがあります。居酒屋というより焼肉屋さんとみまがうほどの煙がもうもうと店内にはたちこめていて、一階のカウンターはひしめくみやこ屋ファンで埋め尽くされています。僕は家族５人でいくので２階のテーブル席に。落ち着いたテーブル席でハツ刺し、ガツ刺し、コブクロ刺しを２人前づつ頼んで家族で争奪戦を繰り広げます。

はたから見ていると本当にえげつないくらい野獣の食事になっています。ハラミにカルビに豚足、僕は外食でアルコールを飲むことはないのですが、よく食べます。２度目のハツ刺しなど刺し系を注文して、また争奪戦を繰り広げながら、たまに間違えて食べ終わったあとの豚足をしゃぶったりするのですが、豚足は口に入れるまでわからないことが多々あるので注意が必要です（笑）さて、こんな素敵な超最高みやこ屋さん、５時開店なので開店同時にはいると比較的空いている中で落ち着いて食事ができます。これから食欲の秋。天然温泉とみやこ屋の美味しい食事で最高の秋の黄金コースを楽しんでみてはいかがでしょうか。

ホルモン道場　みやこ屋

03-3781-5635

東京都品川区小山4-9-1

17:00～22:00

定休日　木曜日
▼清水湯からのアクセス

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みなさま。世の中科学で解明されないもののほうが多いと思いませんか、科学とは解明すること、でも身近な人間の心一つとってみても解明しているとはいえません。ちなみに心理学や哲学のたぐいは答えが無い。これが答え。ユングやフロイトを読んでも。心が晴れることはない。ただラビリンスへと導かれるだけなんです。心とカラダは別物であっても双方は密接につながっていて、お互いに影響を与えていると思われます。さて「酵素」って言葉、よく聞くと思います。この酵素、科学的に効果があるのか証明されているかどうかわかりません。ただ言えるのは体験上、酵素は効果がある！そう思えるのです。酵素は「酵素ジュース」にして食前に飲むと、消化を助けると言われています。

消化を助けると言うことは、カラダの臓器を助けることになるので、カラダの負担が少なくなる、そして糖尿病、など消化器系の疾病を防ぐ効果がある。たしかに食前の酵素ジュースは食後の満腹感を楽にする気がします。そんな酵素をシャンプーにいれたら相性がいいんじゃないのと閃いてしましました～。２０年以上サーフィンしていると、真夏の湘南の汚い海水が頭皮を痛めるのはものすごく実感するのですが、その海あがりのつっぱった頭皮がすっと楽になるのは酵素入りシャンプーの効果じゃないかと思うんです。この酵素シャンプーのシャンプーは石鹸シャンプーそれに自作のアロエの酵素を１対１の割合でいれているのですが、非常に泡立ちもいいですし、なんとなく育毛効果もあるように感じます。清水湯で酵素入りシャンプーは販売していませんが、酵素の作り方は書いておこうと思います。皮膚にいいと言われている植物、僕の中ではキダチアロエがナンバーワンんです。ガラス製の大きなビンにキダチアロエを八割、残り二割に上白糖をめー一杯いれます。常温で夏場なら一週間、冬場なら一カ月で出来ます。できった汁をザルで濾して終わり、飲んでも、頭を洗ってもいい酵素、自然の植物を使った育毛、また酵素ジュースでカラダの中も頭皮も健やかになりそうです。お時間のある時に作ってみてはいかがでしょうか。

注　ちなみに販売はしていません（笑）

武蔵小山温泉　清水湯若旦那談。

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武蔵小山のラーメン激戦区のなかで一馬身とびぬけているのが「爆龍」（はぜりゅう）さんでしょう！店内はご主人のこだわりの音楽が奏でられていて、奥には愛犬で老犬のブルドックちゃん。ペット同伴もうれしいです。そこらじゅうにご主人のこだわりを感じる新進気鋭のラーメン専門店。完全に自信のあらわれかラーメンとまぜそばのみの一品だけで勝負しています。

なんといっても艶がちがう、そして輝きがちがう、そして美味しさが段違いにちがう！ッご夫婦お二人で仲良く力をあわせて切り盛りしている姿も微笑ましく、味よし人よし、最高ラーメンなんです。先日も僕の妻がスマホを忘れたときも、わざわざ清水湯まで届けてくれたりと、いたれりつくせりです。こんな最高ラーメン、爆龍さんに是非食べに行ってみてください。絶対リピーターになることはまちがいないでしょう！

爆龍

03-6338-9333

東京都品川区小山4-8-5

営業時間　11時半～20時

月曜日 (祝日の場合営業、翌火曜日休業)
▼清水湯からのアクセス